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おはようございます(*_*)
今日は何か曇ってますねぇー。
雨降るかなぁ～、腰がものすっごく痛いです↓↓
ちなみにあれから体重は2.3キロ減りました。
あと700グラム減れば、夢の３キロ減となります!!!
まぁ･･･今更なんですけど(T∀T)≪笑
しかしダイエットは続行中なので、ガンガン減らしていきますよぉー!!!
最近体重がドンドン減ってますが、晩ご飯は結構食べてるんですよね。
絶好調ダイエット中の私がオススメするダイエット法～ッ♪♪
①ご飯の前に必ずカロリミットを飲むッ!!!
②炭水化物は朝・昼のみッ!!!
③寝る前には必ず腹筋＋色んな運動ッ!!!
④食べたいものは我慢せず食べるッ!!!
カロリミットって言うのはコレです。
どの成分がどうなって･･･っていうのはわかりませんが、これを飲んでご飯を食べると体重が増えません★☆
ネットの色んなサイトでクチコミを調べましたが、結構好評だったんで買ってみたんですけど、そのお陰かはわかりませんが体重は増えません♪
まぁ後は運動ですね。
体重が落ちても引き締めなきゃナイスなボディになりませんからッ♪
腹筋は欠かさずやります!!!
酒飲んで帰ったときでもやります!!!
なのでウエストは結構引き締まりましたよ♪♪
みなさんも、ダイエットには運動を是非お試しあれぇ～ッ☆★
では、今日も一日頑張りますッ♪
みなさんもファイツ!!!
じゃッ(●･∀･)ヾ
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アパマンショップ福山三吉店
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三島希美
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