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おっはーσ(・∀・)σ≪笑 今日は寝不足のためちょっとテンションが高めです☆(笑) 昨日遊びすぎちゃったよー♪(笑)
そうそう、私一昨日痩せようとストレッチをしたわけですよ。 腰に付いた肉を落とすストレッチを4往復ぐらいと、くびれを作る腹筋みたいなのを13回を1セット☆ そしたらすっごい早いんですが、腰まわりが筋肉痛になりました・・・。 めっちゃくちゃ痛いんですよ↓↓ 私どんだけ運動不足なんですか!!!(笑)
昨日も会社から帰って、まだ若干明るかったので愛犬レオンと散歩に行ったんですよ。 でレオンは散歩の時、ものすごいテンションが高くてリードを咥えて引っ張るんですよ。 引っ張りながら走るんで、常に横走りなんですけど、めちゃくちゃ走るんですよ!!! ボーダーコリーなんで運動量が半端無いんですよ!!! で、昨日全速力で家の近所を2往復して、今足が若干痛いです・・・。
でも楽しそうに散歩するレオンが可愛いので、また行きます♡ 明日休みなので、嫌がらせのごとく2時間ぐらい散歩してやろうかしら♡(笑) 昨日も全速力なのでバテてましたからね。(笑)
すみません!! 寝不足で頭が回らないのか文章がまとまってないですよね!!!(笑) 私としては一生懸命作ってるんですが、何かまとまってない気がする・・・。 でもどこら辺がまとまってないかが分からないから直せない↓↓(笑) 多分次更新する時には頭も冴えてると思うので、また再チャレンジで更新します☆(笑) ではみなさん、今日も一日頑張りましょう♪♪ 私も全速力で頑張ります☆☆
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三島希美
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