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ちぱっす♪
今日も暑いですねぇ・・・もうバテそうです・・・。
そんな暑いのにも係わらず、最近ちょっぴり太ったような気がします・・・。（涙）
どうしましょう・・・ヤバイです!!!
これではいつまで経っても彼氏が出来ません・・・。
というわけで、今日からダイエットをしようと思います!!!
ＭＨＤ大作戦を決行いたします!!!
あ、ＭＨＤとは（マジで本気のダイエット）の略です☆（笑）

となれば、まずは岩盤浴に行きます!!!
冷え性・肩こり・腰痛・運動不足なので、新陳代謝を良くして汗をバァーッと出してむくみを取ります☆
もしかしたら太ったわけではなくむくんでいるだけかもしれないですしね・・・☆（笑）

その次は腹筋をします!!!
多分途中で諦めると思いますが、３０回は余裕でやりたいですね(u_u)v





あとは愛犬レオンの散歩に行きます☆
←（我が家のアホアイドル☆レオン（♂））

でも仕事終わってからだと暗いので、なかなか行けないんですよね(;_;)
レオたんごめんよぉ・・・。（涙）



でもやっぱり楽して痩せたいので岩盤浴が一番いいかなぁ。
皆さんはどうやって痩せますか!!?
やっぱりジムとか行った方がいいですかねぇ・・・。
まぁ、気合で痩せます☆☆（笑）
帰ったら久しぶりに体重計に乗ってみることにします!!!


でも私、そんなこと言いつつ今日暑かったんでアイス食べちゃいました。（笑）
これから暑い日が多くなるのに私は誘惑に勝てますでしょうか・・・。
アイスの代わりに氷を食べるしかないですね。
チョーエコです☆

まぁそんな暑苦しい話は置いといて、今日もあと残り半分ぐらいです!!!
午後も全力で（ダイエットのためオーバーに動きたいと思います☆）突っ走りましょぉぉ!!!


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三島希美

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